Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker Hacker **** ***** ***** **** ***** ****

Hacker-Forum!®

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Hacker-Forum!® » Новостная лента✾ » Актер похудел на 15 килограммов за полтора месяца и раскрыл секрет


Актер похудел на 15 килограммов за полтора месяца и раскрыл секрет

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Проживающий в Австралии актер индийского происхождения Тушар Кумар сбросил 15 килограммов лишнего веса за полтора месяца благодаря особой диете и раскрыл секрет своего успеха. Его историю публикует The Times of India (TOI).

Весивший 111 килограммов Кумар задумался о похудении после того, как во время съемок в индийском штате Гуджарат некоторые коллеги посоветовали ему сбросить несколько килограммов. Мужчина сначала приводил критикам в пример актеров, которые были полными, и это не мешало им в карьере. Однако потом он увидел результаты съемок и остался очень недоволен своей внешностью.

2

Чтобы похудеть, артист решил заменить большую часть твердых продуктов в своем рационе жидкостью. После пробуждения он выпивал стакан воды, а на завтрак готовил себе только чашку кофе с обезжиренным молоком. На обед Кумар выпивал чашку чая или кофе с обезжиренным молоком и съедал один огурец. Ужинал мужчина строго в интервале между шестью до девятью часами вечера и позволял себе любые блюда. В первые две недели между основными приемами пищи он иногда съедал вареное яйцо или морковку, однако потом начал пить исключительно чай с лимоном или кофе с обезжиренным молоком.


Вы здесь » Hacker-Forum!® » Новостная лента✾ » Актер похудел на 15 килограммов за полтора месяца и раскрыл секрет


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно